Польза сине-зеленых водорослей для снижения лишнего веса – не обман и не шутка. В разговорах об их эффективности есть существенная доля правды.

Несколько лет назад эти обитатели морских глубин приобрели известность как средство для повышения настроения, и до недавнего времени их никак не связывали с похудением.

Подобно спирулине, сине-зеленые водоросли являются разновидностью водных растений, которые обладают уникальными питательными свойствами.

салат с сине-зелеными водорослями

Помимо помощи в борьбе с лишним весом, они чрезвычайно богаты белком и витамином В12.

Не подумайте, что я предлагаю заменить спирулину сине-зелеными водорослями, нет, я лишь призываю воспользоваться их великолепными дарами.

Просто включите их в свой рацион и наслаждайтесь положительными изменениями в организме.

1. Подщелачивание

Первое, что вы должны знать о пользе сине-зеленых водорослей для похудения – они не являются волшебной палочкой.

Вы не можете, есть нездоровую пищу и ожидать, что лишние килограммы уйдут сами собой.

Однако в сочетании с правильной диетой эти уникальные растения окажут ощелачивающее действие, снизят вес и избавят от воспалений.

Они также являются одними из самых богатых источников хлорофилла, наиболее важного для ощелачивания элемента.

2. Снижение стресса

Сине-зеленые водоросли содержат химическое соединение под названием фенилэтиламин (РЕА). Он встречается только в них, этих растениях, а также сырых какао-бобах.

РЕА снижает уровень стресса, повышает выработку серотонина, уменьшая тем самым риск переедания.

девушка в прекрасном самочувствии

3. Подавление аппетита

Большинство морепродуктов, в том числе растения, подавляют аппетит и излишнюю тягу к пище.

Я добавляю чайную ложку сине-зеленых водорослей в смузи и достигаю чувства сытости гораздо быстрее, чем обычно.

Они не послужат заменой еды, поскольку нам нужно питаться гораздо разнообразнее, однако помогут удержаться от ненужных пищевых соблазнов.

4. Снижение уровня сахара в крови

Сине-зеленые водоросли оказывают феноменальное воздействие на уровень сахара в крови, обеспечивая желающих похудеть 2-мя бонусами.

Во-первых, они снижают инсулин, который, как известно, влияет на набор лишнего веса, а во-вторых, уменьшают тягу к сладкому почти на целый день.

низкий уровень сахара в крови

5. Детоксикация

Вы наверняка знаете, что токсины заставляют тело накапливать жир.

Сине-зеленые водоросли выводят шлаки, то есть другими словами способствуют детоксикации организма.

Они также очищают желудочно-кишечный тракт, а значит, делают стул регулярным, и устраняют вздутие живота.

6. Низкая калорийность

Я не считаю калорий, но знаю, что здоровый рацион должен включать в себя как низкокалорийную, так и высококалорийную пищу.

Сине-зеленые водоросли являются одними из самых питательных продуктов на планете и содержат при этом всего 10 калорий на 1 чайную ложку.

резать калории

7. Повышение энергии

Существует количество пищи, способное обеспечить мощный прилив энергии, а также сжечь больше калорий.

Морские водоросли особенно преуспели в этом, благодаря своему минеральному составу, который улучшает функцию щитовидной железы.

Поэкспериментируйте с сине-зелеными водорослями и оцените их влияние на ваш организм.

Стоят они, конечно, недешево, однако 30-граммовой баночки мне хватает как минимум на 3 месяца.

Выбирайте только высококачественные проверенные натуральные продукты, не содержащие ГМО.

А вы когда-нибудь пробовали сине-зеленые водоросли?