Кофейные напитки особенно хороши в осеннее время!

Конечно, летом тоже весьма приятно наслаждаться кофе со льдом, но он не доставляет такого удовольствия, как горячий, пышущий ароматом латте, который, кстати, можно пить даже если вы сидите на диете.

черный кофе

Сегодня я расскажу о 7-ми напитках на основе кофе, содержащих не более 250 калорий!

1. «Пятнистая сова» со льдом

Количество калорий: 128

Не беспокойтесь – в процессе приготовления этого напитка ни одна сова не пострадает!

Такой латте включает в себя обезжиренное молоко, маршмеллоу без сахара, ванильный или ореховый сироп.

Для дополнительного прилива энергии, выпейте 2 чашечки эспрессо с этими чудесными ингредиентами!

2. Тыквенный латте со специями

Количество калорий: 148

Мой любимый осенний напиток. Я пью его либо в этом низкокалорийном варианте, либо с небольшим количеством взбитых сливок.

Он представляет собой эспрессо с добавлением нежирного молока, тыквенного пюре (без сахара), имбиря и корицы.

Ммммм, очень вкусно!

3. Имбирный латте

Количество калорий: 198

Этот низкокалорийный напиток похож на предыдущий, только вместо тыквенного пюре и корицы в него добавляется молотый имбирь и маршмеллоу без сахара.

На вкус он здорово напоминает имбирное печенье!

4. Латте со смором

Количество калорий: 200

Смор считается летним десертом, который традиционно употребляется вечером. Однако я не вижу причин отказываться от удовольствия выпить кофе со смором в прохладный осенний день!

Компоненты: обезжиренное молоко, шоколад без сахара, маршмеллоу и имбирь.

5. Карамельный латте

Количество калорий: 205

Наслаждайтесь вкусом карамели без липких следов на пальцах!

Напиток состоит из нежирного молока, шоколада без сахара и карамельного сиропа.

Он имеет совершенной иной вкус, чем обычный мокко или горячий шоколад.

6. Tыквенный латте

Количество калорий: 227

Признаюсь, что мне захотелось включить в наш список, данный низкокалорийный напиток, только из-за его названия, которое я сама придумала, соединив английское слово «tea» (чай) и русское «тыква»!

Это просто тыквенный чай с обезжиренным молоком. Пейте его без взбитых сливок, конечно, чтобы не повысить калорийность!

7. Черный кофе

Количество калорий: 5

Вы, наверняка, подумали, что на этом месте будет еще более калорийный напиток? Не угадали! Здесь я расположила старый добрый любимый кофе.

Обезжиренное молоко добавляет 80 калорий, а сахар – 35, так что в небольших количествах смело используйте эти ингредиенты.

Честно говоря, я очень рада, что составила список моих любимых кофейных напитков и поделилась им с вами!

А каков ваш любимый кофейный напиток?

Знаете еще какой-нибудь рецепт?

Поделитесь в комментариях!