Для того чтобы научиться драться существует множество причин.

Благодаря обучению базовым навыкам ведения боя вы сможете в случае необходимости постоять за себя.

Я стараюсь вести мирный образ жизни, но не хочу стать легкой добычей для любого, кто решится поднять на меня руку. Думаю, вам бы этого тоже не хотелось!

Ниже будут перечислены 11 причин, по которым следует научиться драться.

девушка учится драться

1. Самозащита

Боевые искусства – лучший способ подготовить ум и тело к проведению схватки.

Мне сразу вспоминается фильм «С меня хватит!», где героиня Дженнифер Лопес учится драться, чтобы противостоять своему жестокому мужу.

Какую тяжелую работу она проделывала!

Умение защищать себя в любой ситуации – одна из главных причин, по которой следует изучать приемы самозащиты.

2. Уверенность в себе

Уверенность в себе – одно из тех потрясающих качеств, которое вы разовьете, обучаясь навыкам борьбы.

Занятия научат успокаивать ум и нервы. Вы приобретете твердость характера и даже смелость.

Умение драться и оценивать силы противника помогает уменьшить тревогу за собственную безопасность и повысить веру в собственные возможности.

3. Развитие силы

Когда вы приступите к тренировкам, то начнете задействовать те мышцы, о существовании которых никогда не подозревали!

Обучение приемам самозащиты предполагает многочисленные повторения движений и силовые упражнения.

Бразильское джиу-джитсу и капоэйра – очень красивые и зрелищные стили, однако они требуют серьезной силы и гибкости, чтобы как следует противостоять противнику.

4. Улучшение характера

По мере роста уверенности и наработки боевых навыков будет улучшаться и ваш характер.

Благодаря произошедшим с телом изменениям усилится чувствительность по отношению к другим людям, которые не обладают такими же способностями.

Вы будете излучать надежность, силу и готовность прийти другим на выручку в минуты опасности.

5. Обострение восприятия

Суровые уроки боя обострят восприятие и научат глубже чувствовать окружающую обстановку.

Вы станете под новым углом смотреть на реальность и видеть предметы и людей в ином измерении.

Начнете обращать пристальное внимание на мелкие детали и лучше понимать их истинные масштабы и влияние на окружающее пространство.

Острый ум и восприятие – незаменимые навыки в жизни.

6. Дисциплинированность

Решение брать уроки боевых искусств – отличная идея.

Сделайте тренировки регулярными.

Узнавайте новые приемы, увеличивайте сложность и силовую нагрузку.

Но! Стоит пропустить хотя бы один день, и вы сразу заметите снижение продуктивности!

Таким образом, борьба быстро научит самодисциплине.

Вы также поймете, как нужно питаться, чтобы улучшить свои результаты.

7. Вдохновляющий пример для других женщин

Порой вдохновение приходит из самых неожиданных источников!

По мере развития навыков постарайтесь привлечь к тренировкам подруг. Всячески поощряйте их к занятиям или проявите умение убеждать, изложив приведенные в этой статье аргументы!

8. Обучение

Способами самообороны я овладела довольно рано. Мои навыки не были систематизированными, но, тем не менее, я могла смело пройтись по ночным улицам.

Сейчас, по мере возможности, я передаю свои знания дочери.

Если в вашем окружении есть человек (друг или родственник), которому следовало бы научиться постоять за себя, поделитесь с ним своим опытом.

Вам не обязательно быть гуру боевых искусств, для того чтобы помочь близким приступить к тренировкам.

9. Польза для здоровья

Ни для кого не секрет, что физические упражнения благотворно сказываются на здоровье.

30-минутные кардиосессии укрепят сердечнососудистую систему.

После каждой тренировки вы будете уставшей и измотанной, но поверьте, это прекрасным образом отразится на вашем самочувствии.

10. Снятие стресса

Каждый мой день чрезвычайно насыщен.

К 16:00 у меня возникает потребность выплеснуть энергию, снять накопившийся стресс и избавиться от негативных эмоций. В этом мне великолепно помогают занятия боевыми искусствами.

Тренируйтесь после работы или на выходных – это послужит вам настоящей антистрессовой терапией.

11. Самовыражение

В жизни очень важно иметь отдушину.

Самовыражение помогает раскрыть творческие способности или просто высвободить агрессию.

Например, рисование – тихий, спокойный и умиротворяющий вид деятельности.

Но если вы, как и я, полны энергии и напора, то уроки боевых искусств будут идеальным решением.

Выберите то, что вам по душе, и занимайтесь с полной самоотдачей.

А вы когда-нибудь пробовали научиться драться?

По какой причине решили сделать это?

Пожалуйста, расскажите!